phpinfo();die(); Greibismuuti spirulinaga - Joogid - Köök

Greibismuuti spirulinaga

  • 3
  • 15 min
  • 0 vaatamist
Google+
Tervislik puuviljasmuuti sobib hästi nii hommikusöögiks kui vahepalaks.

Valmistamine

1. Koori kiivi ja banaan. Pressi grepipidest mahl.

  • kiivi 3 tk,
  • banaan 3 tk,
  • greip 3 tk

2. Ühe portsjoni jaoks sega blenderis kokku: 1 greibi värskelt pressitud mahl, 50 g külmutatud mustikaid, 100 g maasikaid, 1 kiivi, 1 banaan ja 0,5 tl spirulina pulbrit. Lisa tükeldatud jääkuubikuid (mida rohkem, seda lahjem smuuti tuleb).

  • külmutatud mustikad 150 g,
  • jääkuubikud,
  • spirulina pulber 1.5 tl,
  • maasikad 300 g

Koostis

  • banaan 3 tk
  • greip 3 tk
  • jääkuubikud
  • kiivi 3 tk
  • külmutatud mustikad 150 g
  • maasikad 300 g
  • spirulina pulber 1.5 tl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud