phpinfo();die(); Itaalia kinoasalat basiilikuga - Salatid - Köök

Itaalia kinoasalat basiilikuga

  • 4
  • 20 min
  • 0 vaatamist
Google+
Tervislik salat!

Valmistamine

1. Keeda vees 10-15 minutit kinoad. Lase jahtuda. Aja pannil 2 spl vett keema, lisa kolmveerand basiilikuportsust ning hauta 20 sekundit. Lase läbi sõela ning jahuta külma veega minut aega. Patsuta basiilikulehed köögirätikuga kuivaks.

  • vesi 3 dl,
  • basiilik 1 peotäis,
  • kinoa 1 tass

2. Pane keedetud basiilik koos soola ning sidrunimahlaga blendrisse. Blenderda ning lisa aegamisi õli kuni kõik on segunenud pastaks.

  • sidruni pressitud mahl 0.5 tk,
  • sool 1 näpuotsatäis,
  • oliiviõli 100 ml

3. Kuivrästi seemneid 2 minutit kõrgemal kuumusel kuni need on kuldsed. Sega kinoa salatikausis koos poolitatud tomatite, juustu ning ülejäänud basiilikulehtedega. Serveerimisel puista üle seemnete ja basiilikuõliga.

  • basiilikulehed 0.5 peotäis,
  • päikesekuivatatud tomatid 6 tk,
  • seedermänniseemned 3 spl,
  • feta juustu kuubikud 100 g

Koostis

  • basiilik 1 peotäis
  • basiilikulehed 0.5 peotäis
  • feta juustu kuubikud 100 g
  • kinoa 1 tass
  • oliiviõli 100 ml
  • päikesekuivatatud tomatid 6 tk
  • seedermänniseemned 3 spl
  • sidruni pressitud mahl 0.5 tk
  • sool 1 näpuotsatäis
  • vesi 3 dl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud