phpinfo();die(); Kinoasalat - Salatid - Köök

Kinoasalat

  • 4
  • 30 min
  • 0 vaatamist
Google+
Tervislik ja vitamiinirikas salat argipäeva.

Valmistamine

1. Pese külma veega kinoa 2-3 korda läbi, pane potti koos 250 ml veega ja keeda keskmisel kuumusel kuni vesi on kinoasse imbunud või valmista vastavalt pakendi õpetusele. Lase jahtuda.

  • kinoa 250 g,
  • vesi 250 ml

2. Lõika tomat ja kurk tükkideks. Sega kausis omavahel maitsestamata jogurt, purustatud küüslauk, sool ja pipar. Sega kausis omavahel kinoa ja köögiviljad. Serveeri salatit taldrikul ja nirista peale kaste. Salatile võib lisada ka teisi meelepäraseid köögivilju või kaunvilju.

  • tomat 3 tk,
  • kurk 0.5 tk,
  • küüslauguküüs 1 tk,
  • Tere maitsestamata AB-jogurt 3,0% 100 ml,
  • sool, pipar

Koostis

  • kinoa 250 g
  • kurk 0.5 tk
  • küüslauguküüs 1 tk
  • sool, pipar
  • Tere maitsestamata AB-jogurt 3,0% 100 ml
  • tomat 3 tk
  • vesi 250 ml

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud