phpinfo();die(); Lillkapsasalat tilli-jogurtikastmega - Salatid - Köök

Lillkapsasalat tilli-jogurtikastmega

  • 3
  • 25 min
  • 0 vaatamist
Google+
Krõmpsuv lillkapsasalat maitsva tillise jogurtikastmega ja röstitud päevalilleseemnetega.

Valmistamine

1. Lõika lillkapsas õisikuteks. Keeda lillkapsaõisikuid soolaga maitsestatud vees 4 minutit. Lillkapsas peab jääma kergelt krõmpsuv. Kurna ja jahta külma veega. Pane tulele pann ja rösti päevalilleseemneid 3-4 minutit või kuni kergelt kuldsed.

  • lillkapsas 1 tk,
  • sool,
  • päevalilleseemned 50 g

2. Haki till ja roheline sibul. Sega kausis jogurt, till, sibul, sidrunikoor ja mahl, sool ja pipar. Tõsta kaussi lillkapsas koos poole koguse päevalilleseemnetega, sega kokku jogurtikastmega.

  • roheline sibul 3 spl,
  • till 2 spl,
  • sidrunikoor 0.25 tl,
  • sidrunimahl 0.25 tl,
  • Tere LaCrema maitsestamata koorejogurt 150 g,
  • sool, pipar

3. Raputa allesjäänud päevalilleseemned salatile. Serveeri.

Koostis

  • lillkapsas 1 tk
  • päevalilleseemned 50 g
  • roheline sibul 3 spl
  • sidrunikoor 0.25 tl
  • sidrunimahl 0.25 tl
  • sool
  • sool, pipar
  • Tere LaCrema maitsestamata koorejogurt 150 g
  • till 2 spl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud