phpinfo();die(); Kana-brokoli quiche - Soolased küpsetised - Köök

Kana-brokoli quiche

  • 8
  • 1 t
  • 0 vaatamist
Google+
Liha armastavale sõbrale vahelduseks kergem pala koos köögiviljadega. 

Valmistamine

1. Suru või kausis suhkru ja soolaga pehmeks. Lisa muna, jahu ja küpsetuspulber ning sega vaba käega taignaks.

  • Tere Või 82% 125 g,
  • meresool 0.5 tl,
  • suhkur 0.5 tl,
  • muna 1 tk,
  • jahu 3 dl,
  • küpsetuspulber 1 tl

2. Aseta taigen koogivormi ning vormi tainas ka äärtesse. Eelküpseta 200kraadises ahjus 15min.

3. Prae kana või sees pannil, lisa küüslauk, viilutatud porru ja viimaks brokoli. Aseta need küpsetatud taignale ning laota ühtlaselt laiali.

  • kanafilee tükid 400 g,
  • brokoli 100 g,
  • porru 150 g,
  • küüslauguküüs (purustatud) 2 tk

4. Klopi munad lahti, lisa piim ning veidi soola. Kalla piimasegu vormi.

  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 3 dl,
  • muna 3 tk,
  • sool 1 näpuotsatäis

5. Küpseta 200 kraadises ahjus 25-35min.

6. Serveeri koos kodujuustu või hapukoorega.

Koostis

  • brokoli 100 g
  • jahu 3 dl
  • kanafilee tükid 400 g
  • küpsetuspulber 1 tl
  • küüslauguküüs (purustatud) 2 tk
  • meresool 0.5 tl
  • muna 4 tk
  • porru 150 g
  • sool 1 näpuotsatäis
  • suhkur 0.5 tl
  • Tere piim D vitamiiniga 2,5% 3 dl
  • Tere Või 82% 125 g

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud