phpinfo();die(); Spinati ja lõhe munamuffinid - Soolased küpsetised - Köök

Spinati ja lõhe munamuffinid

  • 4
  • 30 min
  • 0 vaatamist
Google+
Toitev hommikune eine vahelduseks omletile.

Valmistamine

1. Klopi kastmeks 2 munakollast kahe spl kuuma veega. Sulata või, lisa munakollaste hulka. Sega juurde ka sidruni mahl ja maitsesta pipraga.

  • munakollane 2 tk,
  • Tere Või 82% 165 g,
  • sidrunimahl 0.5 tk,
  • cayenne´i pipar 1 näpuotsatäis

2. Kuumuta potis vesi äädikaga, kui vesi keeb, pošeeri mune 2 minutit. Eemalda lusikaga ning jahuta külmas vees.

  • muna 2 tk,
  • valge veini äädikas 1 spl

3. Prae spinat võiga. Serveerimiseks rösti või grilli saiu. Võita kergelt saiad, lisa neile lõhefilee. Jaota spinat saiade vahel ning aseta munad keskele. Tõsta lusikatäis kastet igale muffinile ning aseta grillile või ahju minutiks, et kergelt pruunistada.

  • spinat 300 g,
  • röstsaiaviilud 4 viilu,
  • lõhefilee 4 viilu

Koostis

  • cayenne´i pipar 1 näpuotsatäis
  • lõhefilee 4 viilu
  • muna 2 tk
  • munakollane 2 tk
  • röstsaiaviilud 4 viilu
  • sidrunimahl 0.5 tk
  • spinat 300 g
  • Tere Või 82% 165 g
  • valge veini äädikas 1 spl

Kommenteeri

Joomla! veatuvastuskonsool

Sessioon

Profiili info

Mälukasutus

Andmebaasi päringud