phpinfo();die(); Vištienos filė su melionu ir paprikos padažu - Sūrus maistas - Köök

Vištienos filė su melionu ir paprikos padažu

  • 1
  • COM_RECIPE_MIN_ABBR_X
  • 0 Skatīties
Google+

Orkaitėje apkepta vištienos filė su kvapnaus varškės sūrio „kepurėle“. Ypatingą sultingumą patiekalui suteikia šviežias melionas ir paprikos tyrė.

Paruošimas

1. Vištienos filė pagardinkite druska ir pipirais.

  • vištienos filė 1 vnt.,
  • druska,
  • pipiras

2. Apkepkite iš abiejų pusių ir dėkite į orkaitę, įkaitintą iki 180 laipsnių, kepkite 7 minutes.

3. Tada vištienos viršų patepkite varškės sūriu su Viduržemio jūros regiono žolelėmis Tere LaFresca ir dar 5 minutėms dėkite į orkaitę.

  • Tere LaFresca Viduržemio žolelių grietinėlės sūris 17,7% 2 valgomasis šaukš

4. Puode pašildykite papriką ir svogūną. Pilkite vandens ir virkite, kol suminkštės. Pagardinkite druska ir pipirais, ir iš paruoštų daržovių sutrinkite tyrę.

  • paprika 150 g,
  • svogūnas 20 g,
  • pipiras,
  • druska

5. Nuvalykite melioną, pašalinkite sėklas ir supjaustykite gabalėliais.

  • melionas 150 g

6. Vištieną tiekite su paprikos padažu ir meliono gabalėliais. Jei norite, patiekalą galite papuošti šviežiais žalumynais.

  • švieži žalumynai 1 sauja

Sudėtis

  • druska
  • melionas 150 g
  • paprika 150 g
  • pipiras
  • švieži žalumynai 1 sauja
  • svogūnas 20 g
  • Tere LaFresca Viduržemio žolelių grietinėlės sūris 17,7% 2 valgomasis šaukš
  • vištienos filė 1 vnt.

Komentuoti

Joomla! derinimo konsolė

Sesija

Profilio informacija

Atminties naudojimas

Duomenų bazės užklausos